有了白癜风怎么办 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/150314/4591211.html温泉四季养生说有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当大的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。但是仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的，一定要长期坚持才能有效果。春夏秋冬各有保健功效，秋季每个月一到两次，可使人健康长寿。春季温泉调精舒体中医认为，春季六节气在人体应肝，春季六节肝气旺，是肝脏机能活动的旺盛时节，所以春季六节气养生，就要重视对肝脏的保养，使肝脏机能正常，以适应春季六节气气候的变化，减少疾病发生。肝气旺于春季6节气，阳气初生。由于春季气候乍暖还寒，变化较大，人体极易感受风寒之邪，肝脏之阳气受伤，到夏季六节气火就不足，容易发生寒性病变，另外肝脏本身也容易产生疾病，或肝炎等旧疾病复发。要适应自然界的变化，就必须保持肝脏旺盛的生理机能。如果肝脏运作失常，适应不了春季六节气的气候变化，就有可能出现一些病症。肝病患者尤其容易在春季发病，所谓“春应在肝”就是这个道理，因此，春季6节气的养生重点要放在肝脏的保养之上。这就是中医的“春宜养肝”的道理所在。我们知道，温泉富含各种矿物质，且水温很高，最是适合养生。特别针对不同季节的养生需求，配备了各种中草药，与温泉的矿物质相结合，能起到很好的“春养肝，肝藏血”的作用。正所谓：生发之气，调精舒体，踏青问柳，游山戏水，身放自然，心达四方。热浴温泉可以促使血液循环夏季温泉重在养心夏季的三个月，正是草木茂盛的生长季节。天地之气交融，万物开花结果；每天早睡早起，不要讨厌充满阳光的一天漫长。使自己的心意情绪没有愤怒，使精华的东西开花结果，让阳气得到宣泄，就像所爱的在外一样，这是与夏降阳盛的环境相适应，养夏季生长的气息的方法。中华养生学认为“夏天心火旺、肺气衰,应晚睡早起”。既然晚睡早起，夏季睡眠健康就更加重要，而泡温泉可在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经，泡后可起到改善睡眠质量的效果，使人第二天精神焕发．夏季人容易缺水，脱水是夏季健康的大敌，夏季疲劳烦躁也是一种体质轻度脱水的表现。在夜间，全身机能处于休息状态，正是最佳的补水时节。温泉水经过地下岩层的过滤，水分子团小，渗透性强，浸泡39℃左右的温泉水，是一种给全身滋养补水的好方法，浸浴加有中草药的温泉，同时还可起到养生、美容、美体等作用，近来温泉SPA的流行正是因为这个道理。给自己一点时间离开喧嚣的都市，去泡温泉，品尝山野鲜味，享受恬淡宁静，忘情于山水之间，是一种养生，而且是一种更自然更健康的休闲养生。正所谓：夏火通心，心焚躁生；火性为阳，阳盛阴衰；养心静神，阴阳协调。秋季温泉练养肺功秋天的三个月，正是万物平定的时候。天上风力劲疾，地上物色清明。每天要早睡早起，起居时间和鸡的起睡时间一致；要使意志安宁，用以缓和秋天的肃杀之气；收敛神气，使秋天肃杀的气息平静；不要使神志外露，要让肺气清肃，这是顺应了秋天容平的气质，培育收敛的秘诀。金秋时节，景色迷人，是人们户外活动、锻炼和旅游的*金季节，早晨到公园做操、打拳、散步、跑步等适量的体育锻炼，对人体健康大有益处。秋季气候凉爽，不冷不热，工作效果最佳，但也应避免长期超负荷劳动，经常加班加点，导致机体免疫力下降，引发带状疱疹、急性荨麻疹及其他旧病的复发。秋冬来临，季节交替，则气候多变，尤其是经常有冷空气来袭，大气环流的峰面活动频繁，是许多慢性疾病的诱发因素。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的感觉。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重，则会干裂，有碍美容。所以，在这个时候，如果能够接触一些低温的温泉，对人体是很有好处的。秋季沐浴冷温泉的好处是，可以增强人体对疾病的抵抗力。当受到冷温泉水刺激后，皮肤血管很快收缩，将大量血液驱入深部组织和内脏器官，内脏血管也随之扩张，稍停一会儿皮肤血管再扩张，大量血液又从内脏血管流向体表，这样一张一缩，反复循环，提高了血管的承受能力，使血管弹性增强，有助于预防血管硬化，减少心脑血管疾病的发生。所以，有人把冷温泉水浴称为“血管体操”。尤其是增加了中草药的一些特别温泉，针对秋季养生而配备，尤其有助于消化功能的增强，使人食欲旺盛。冷温泉水浴对治疗慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助作用。正是：阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥；温和滋润，阴精内蓄，阳气内收，护阳养心。草药温泉冬季温泉天人相应冬天的三个月，是潜伏守藏的季节。水结成冰，地冻裂开，不要扰动阳气；每天早早睡觉晚点起床，太阳出来后再起床最好；使神志好似收藏，就好像有秘密有收获似的；避开寒冷接近温暖，不要让皮肤冒汗，屡屡损伤阳气。这是顺应冬的气质，培养收藏阳气的方法。从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼”。从自然界万物生长规律来看，冬季是室外温泉万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。由于冬季朔风凛冽，阴雪纷纷，易扰乱人体阳气，变得萎靡不振。现代医学研究表明，冬天易引发抑郁症，使人情绪低落，抑郁寡欢.这就要求在情志养生方面应做到，在风和日丽的天气应到外面晒太阳，坚持适度锻炼和参加丰富多彩的娱乐活动，并注意动静结合，动可健身，静可养神，体健神旺，可一扫暮气，精神振奋，充满朝气。俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”事实证明，冬季多参与室外活动，在温泉里同时享受寒冷与温泉的交替，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。
温泉游乐场
通渭南特温泉介绍
温泉，是从地下涌出的自然水，其泉口温度显著高于当地年平均气温的地下天然泉水，温泉含有对人体健康有益的丰富微量元素。
《水经注》提到：“鲁山皇女汤，可以熟米，饮之愈百病，道士清身沐浴，一日三次，四十日后，身中百病愈”。真实的记载了温泉可以治百病的医疗保健作用。
通渭温泉是微复合型矿泉水，含有32种元素和化合物，以水温高、水量大、水质优而居西北温泉之首，有“陇上神泉”之美誉。经天津理化所技术鉴定，符合我国医疗矿泉水标准，是颇为理想的医疗高热矿泉。
南特温泉庄园根据通渭特有的自然环境条件、历史文化特征和旅游资源特色，巧妙利用本地区的山水风光，充分挖掘其丰富的温泉资源，在温泉唯一的天然泉眼上，修建了集会议培训、休闲度假、养生保健等多元素融合的综合性生态疗养胜地。度假区内的园林和建筑物做到了人工美与自然美的和谐统一。
温泉庄园一楼大厅男宾洗浴大池、女宾洗浴大池和服务接待大厅三部分组成，男宾洗浴室内设干、湿蒸桑拿房，女宾洗浴室内设SPA美容美发室。南特温泉庄园独家推出“健康水洗浴”，内设桑拿浴、蒸汽浴、牛奶浴、盐奶浴等多项服务。
服务00--，南特人天在神泉之地汤池河为广大顾客提供全天候的田园式健康体验服务！
由于宝兰专线的开通，从兰州出发，一个小时左右就到了我们的通渭温泉庄园所在地。具体路线图如下(高铁、自驾）:预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
